抗击疫情中的微侵犯行为:对拉美裔和拉丁裔社区的影响

拉丁美洲社区目前正在努力应对新冠病毒-19大流行带来的心理健康挑战以及日常生活中的系统性歧视。一位临床心理学家解释了如何在这两方面成为更好的盟友。

新冠病毒-19大流行对许多社区造成了不成比例的破坏,但拉丁美洲和拉美裔社区受到的打击尤其严重,不仅在身体上,而且在情感上。

美国约27.7%的新冠病毒病例发生在西班牙裔/拉丁裔患者在18%的新冠病毒相关死亡病例中,疫情对拉丁美洲社区的精神健康影响是惊人的。

“现在,我们的心理诊所充斥着寻求帮助和需要心理支持的人,因为他们被孤立,经历了多种形式的损失:失去朋友和家人,失去工作,失去结构,失去曾经知道和拥有的生命。”纽约长老会摩根斯坦利儿童医院儿科精神病学部的临床心理学家叶塞尼亚·梅加博士说。必威体育官网入口

最重要的是,他们继续面临无意识的偏见,这种偏见通常以微侵犯的形式针对社区——对边缘化群体成员的微妙、间接或经常是无意的歧视行为,例如黑人社区,亚裔美国人和太平洋岛民,以及那些认为”+.

Yessenia Mejia博士

Mejia博士说:“微表情会让人感到非常不安和受伤。”他也是哥伦比亚大学瓦杰洛斯内科和外科医生学院医学心理学(精神病学)助理教授。“随着时间的推移,这确实会影响一个人的自尊、自我价值感和归属感。”

作为西班牙传统月的一部分,健康问题与Mejia博士讨论了前所未有的大流行加上常见的轻微侵犯如何影响了当今拉丁裔和西班牙裔社区的心理健康。

拉丁裔和西班牙裔社区面临的一些常见的轻微侵犯是什么?
Mejia博士:微表情可以有许多不同的形状和形式。例如,一个人可能会问“你从哪里来?”或“你出生在哪里?”暗示美国不是他们的家或者他们不属于这里。另一个常见的假设是,仅仅因为某人的家人从讲西班牙语的国家移民到这里,这个人就会说一口流利的西班牙语。

这种轻微侵犯也会发生在拉丁裔和西班牙裔社区内。可以是使用与种族或口音等特征相关的贬义昵称。我常听别人说:我不喜欢拉丁文(“你看起来不像拉丁人”)。因为某人不符合某种刻板印象的外貌而否认他的拉丁身份,或者要求他“说西班牙语”以证明他的拉丁文化遗产,这些都是拉丁社区的其他形式的微冒犯。存在的肤色歧视(偏爱浅肤色而非深肤色),存在的内化种族主义,以及对土著和加勒比黑人及其历史的抹杀,都是例子。我们是一个非常复杂和多方面的群体,微侵犯存在于我们的社区中。我们今天也需要不断地解决和提高对这些偏见的意识。

微侵犯在医疗保健环境中是如何出现的?
这可能很简单,因为没有病人的入院表格或西班牙语说明。这可能是很微妙的,就像一个病人认为,因为他们英语说得不好,他们将不得不等待别人来照顾他们。如果找不到翻译,讲西班牙语的病人通常会被告知:“对不起,我们现在帮不了你。”你得改天再来。”这确实令人沮丧,因为人们没有得到他们需要的整体医疗保健,不知道到底发生了什么。

这也是关于获取信息的问题。这是关于有时间和耐心与某人坐在一起,比如讨论接种新冠病毒疫苗并说,“让我们来看看你所有的问题。你有什么恐惧?你有什么担心?我怎样才能缓解这些担心?我怎样才能帮助你提供你需要的信息,以便做出适合你的决定?”我经常认为,在医疗保健领域,我们做得不够,这导致人们说,“我不想得到它”或者“我从这个人那里听说它不好。”拉美裔社区非常紧密,他们会认真倾听邻居、阿姨、叔叔、表兄弟、朋友的朋友的意见。这就是他们获取信息的方式。如果我们花时间教育一名患者,我们会反过来教育该患者圈子中更多的人。

“当一个人面对一种微表情时,无论是微妙的、系统的、言语的还是非言语的,他们听到的本质上都是他们不属于自己。”

-Yessenia Mejia博士

你个人对轻度侵犯的经验是什么?
作为第一代美国人,我的父母是哥伦比亚人,在20世纪70年代和80年代移民到这里,我在纽约市出生和长大我不得不处理大量的微动作。直到我长大后才意识到它们是什么。例如,当我在研究生院时,我是一个上学时必须工作的学生。但我被告知我的优先顺序不正确,我应该辞职,即使我没钱辞职ob,因为如果我这样做了,我就没有办法吃东西,坐地铁,或者为我头顶的屋顶买单。

其他时候,我被告知我口才很好或写得很清楚。当人们第一次见到我时,我经常被问到:“你是美国人吗?”或“你在哪里出生?”同样,这类评论中有很多影射和偏见。

这样的评论如何影响一个人的心理健康?
当一个人遭遇微攻击时,无论是微妙的、系统性的、语言上的还是非语言上的,基本上他们听到的是他们不属于这里。基于他们的种族、性别、阶级或移民身份的一些事情是不被接受或“错误的”。

对于可能没有人可以谈论这件事的年轻人来说,这件事甚至更严重。这些微表情可以被内化,影响他们的动机感、自信感和整体幸福感。在纽约长老会摩根士丹利儿童医院的儿童和青少年精神科,70%的患者被认定为拉丁美洲人或西班牙裔。我工作的一部分是帮助他们处理这些经历,帮助他们理解他们的感受并为他们验证这些经历是正确的。必威体育官网入口

拉丁裔社区的年轻一代和老一代如何回应这些“微冒犯”?
两代人之间有很大的不同。年轻的拉丁裔和西班牙裔人往往更能意识到微冒犯,也能更快地解决它们。他们有更多的机会接受教育,他们知道什么是轻微侵犯,他们为自己辩护,当事情不好的时候说出来。他们更有可能与朋友、家人和同事进行这些对话,这很好。

老一辈人有时很难看到这些微表情,或者在经历时大声说话。这在很大程度上与这几代人的社会政治背景有关:他们往往是逃离他们遭受迫害的国家的移民面对偏见、种族主义和殖民主义然后进入一个国家,在那里这些东西继续为他们存在。因此,许多老年人没有解决这些问题,因为他们可能觉得这样做不够安全。对他们来说,这是他们的生存机制。

为此,我们如何帮助和成为拉丁裔和西班牙裔社区更好的盟友?
归根结底是倡导。这些社区往往被忽视,没有得到消除这些障碍和健康差距所需的时间和努力。但是有一些具体的步骤可以建立allyships并打开与这些社区建立关系的沟通渠道。这可能意味着在某些社区和学校举行市政厅会议,以解决疫苗接种问题,如何在流感大流行期间引导教育系统回到学校,并将家庭与资源联系起来,以满足其心理社会需求;一位医生说,“我将花额外的20分钟与这位患者交流,以确保我回答了他们所有的问题和担忧”;以患者的语言填写患者入院表格;求助于寻求帮助的人并问:“我如何才能支持你?”我们如何解决问题并确保此人得到他们需要的护理?

是的,当歧视发生时,目睹和承认是很不舒服的。但当你看到一个微表情发生时,你不应该从另一个角度看。这就是你在这项工作中成为盟友的方式。

微表情对拉丁裔和西班牙裔儿童的影响

对于孩子们来说,微表情传达的信息是他们不属于这里,他们不应该在这里,或者他们在某种程度上是错的。Mejia博士说:“随着时间的推移,他们可能会导致儿童的总体压力水平,这会影响他们的学业成绩,导致动机和动力下降,导致固定的心态而不是成长心态,并可能导致长期的心理健康困难,如焦虑和抑郁。”。“他们也会对他们的感觉产生负面影响,即他们能够完成一些事情,他们有价值,他们已经足够了。”

在这里,Meija博士解释了如何帮助儿童导航并克服微表情。

  • 对年幼的孩子尊重他们所有不同的身份(种族、民族、性别、性取向),同时平等地确认和承认每一个人。你会逐渐灌输一种感觉,那就是他们所有不同的部分都是同样被重视、支持和爱的。处理微冒犯行为,并根据它们的性质给它们贴上标签。很重要的一点是,在孩子很小的时候就开始这些对话,使用适合发展的语言,让你的孩子知道他们可以来找你问问题。
  • 青少年继续鼓励他们探索自己的所有不同方面以及身份的交叉点。提醒他们,为自己说话并在此刻指出所发生的事情是错误的是可以的。说出来也可能意味着告诉父母、朋友、值得信赖的老师、顾问或提供者关于微侵犯的事情,并参与谈话,说“有人说了种族主义的话”或“我感到自卑”鼓励他们与信任的人交谈并分享他们的经历通常会让他们感觉不那么孤独,更有力量。

Yessenia Mejia,心理学博士,哥伦比亚大学瓦杰洛斯内科和外科医生学院医学心理学(精神病学)助理教授,纽约长老会摩根士丹利儿童医院临床心理学家。Mejia博士毕业于叶希瓦大学Ferkauf心理学研究生院的学校临床项目。在纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心完成博士前心理学实习和博士后研究金后,她继续担任心理学家,继续在纽约华盛顿高地拉丁社区提供循证护理。作为必威体育官网入口双语和双文化临床医生,Mejia博士的兴趣包括建立循证治疗的文化适应,为早期职业双语双文化心理学家开发机会,以及解决服务不足人群和社区中的心理健康差异。